Psychoterapia Indywidualna

Psychoterapia psychodynamiczna to rodzaj pracy psychoterapeutycznej polegającej na indywidualnych sesjach z psychoterapeutą, który widzi nasze schematy, oraz pokazuje nam to, co dla nas nieświadome. Podczas sesji wraz z psychoterapeutą poznasz i zrozumiesz źródło problemów, z którymi do nas przychodzisz.
Psychoterapia to skuteczna metoda skoncentrowana na pomocy osobom o szerokim spektrum problemów np.:

- traumy,
- problemy relacyjne,
- uzależnienia,
- zaburzenia nastroju,
- zaburzenia odżywiania,
- niskie poczucie własnej wartości, problemy z akceptacją,
- utrata bliskiej osoby,
- kryzys w życiu zawodowym i osobistym.

Ponadto jak udowodniono, psychoterapia leczy osoby chorujące psychiatrycznie oraz doświadczające problemów natury emocjonalnej. Psychoterapia ma pomóc w trakcie kryzysów życiowych, jak również prowadzi do szerszego poznania siebie oraz rozwoju osobowości (identyfikacja własnych emocji, poznanie celów życiowych, zrozumienie mechanizmów obecnych w codziennym funkcjonowaniu). Jednym z czynników leczących w czasie psychoterapii to relacja z psychoterapeutą, czyli na rozpoznaniu niekorzystnych lub krzywdzących schematów, które pacjent powiela w swoim życiu. Te same schematy na poziomie podświadomym (lub też nie) są powtarzane w relacji z psychoterapeutą, dzięki czemu mogą zostać odkryte i zmienione w procesie psychoterapeutycznym. Za przebieg procesu psychoterapeutycznego odpowiedzialny jest zarówno terapeuta, jak i Pacjent, czyli ekspert w sprawie własnego życia.
Proces psychoterapeutyczny według słynnego psychoterapeuty Carl Gustav Jung:

„Psychoterapeuta musi rozumieć pacjentów i równie ważne jest, aby rozumiał samego siebie. Dlatego conditio sine qua non jego wykształcenia jest przeprowadzenie analizy samego siebie, tak zwanej analizy dydaktycznej. Terapia pacjenta zaczyna się, rzec by można, od lekarza; tego wówczas gdy lekarz umie poradzić sobie z sobą samym i z własnymi problemami, umie to zrobić też z pacjentem. Tylko wtedy”



Psychoterapia psychodynamiczna skoncentrowana jest na schematach oraz nieuświadomionych zachowaniach. Emocje sterują nami bez naszej większej świadomości. Czasami myślimy nad tym, dlaczego funkcjonujemy tak jak, funkcjonujemy? Innymi słowy, dopóki nie mamy wglądu oraz refleksji nad tym, skąd mogą pochodzić nasze różne zachowania, dlaczego funkcjonujemy tak, a nie inaczej, będziemy działać jak taki zaprogramowany automat, którym właśnie sterują te wszystkie wyżej wymienione czynniki indywidualne. Czy rzeczywiście tak chcemy żyć, aby nie mieć wpływu na nasze zachowanie oraz to, co czujemy? Bardzo logicznie brzmi odpowiedź nie! Branie spraw w swoje ręce oraz kierowanie swoim życiem jest najwspanialszą przygodą, jaka każdego człowieka może spotkać w naszym życiu. Nie ma nic cenniejszego niż nasza energia samopoczucie oraz satysfakcja z tego, gdzie jesteśmy w życiu. Z doświadczenia wiemy, że pacjenci, którzy do nas przychodzą i bardzo często przeżywają żałobę. Żałobę po tak zwanym „nieprzeżytym życiu” co oznacza, że mają duże poczucie pustki oraz rezygnacji związane z utraconymi szansami, brakiem możliwości rozwoju czy brakiem wiedzy na temat tego, co w ogóle chcą robić w życiu. Trochę tak jakby życie przemijało im przez palce. W związku z tym po rozpoczęciu terapii powstają dla nich nowe drzwi do nowych doświadczeń oraz nowego życia. Psychoterapia psychodynamiczna jest długoterminowa, ale daje permanentne skutki w naszym odczuwaniu. Celem naszego życia jest nie jego przeżycie, ale przeżycie je tak, abyśmy my byli usatysfakcjonowani. Zmarnowane szanse okazje brak możliwości to wszystko prowadzi do braku satysfakcji z życia. Co prowadzi w ogólnym uproszczeniu do tego, jakie mamy samopoczucie i czy doświadczamy problemów natury emocjonalnej, czy psychicznej. Zadaj sobie jedno pytanie, czy widziałeś kiedyś nieszczęśliwego szczęśliwego człowieka? Bardzo pokrętne, ale jakie prawdziwe. Sedno właśnie tkwi w tym, co czujemy. To jest klucz do tego, aby mieć satysfakcjonujące życie.

A czy widziałeś nieszczęśliwego człowieka, który nie wiedział, dlaczego jest nieszczęśliwy? Podejrzewam, że zapewne. I właśnie takim ludziom pomagamy w naszym centrum w mieście Lublin.



Dlatego psychoterapia psychodynamiczna pomaga w naszym samopoczuciu, regulacji emocjonalnej, a nawet sprawności intelektualnej. Niezależnie czy chcesz pomóc sobie, czy komuś bliskiemu pozostań z nami w kontakcie, aby uzyskać wskazówki. Skorzystaj online lub stacjonarnie w mieści Lublin.

Czasem potrzeba kogoś z zewnątrz, aby zobaczyć problem z innej perspektywy. Jest to bardzo pomocne, gdy żyjemy w swoich zamkniętych schematach, ale psychoterapia pomaga je przełamać.



Psychoterapia psychodynamiczna stacjonarnie w mieście Lublin, a online?



Stacjonarnie w mieście Lublin prowadzimy sesje w centrum przy ulicy Żwirki i Wigury a czym to różnica od sesji online? Przede wszystkim ekran buduje dystans. Jednakże rozumiemy, że czasami nie ma innej możliwości. Terapia Psychodynamiczna polega na pracy z pacjentem i budowaniem relacji więc forma i treść zależą od pacjenta i terapeuty.

Nasz Zespół serdecznie zaprasza na terapię w mieście Lublin, gdzie udzieli Ci odpowiedniego wsparcia psychoterapeutycznego z zakresu psychoterapii psychodynamicznej, ale i pomoc w kryzysie.

Sprawdź naszych specjalistów w Lublinie i online:
- specjaliści.

Przeczytaj:
1. Poznaj specyfikę współuzależnienia i uzależnienia -na czym polegają?
2. Dlaczego nie mam orgazmu?
3. Czy można wyleczyć się z narcyzmu?
4. terapia psychodynamiczna lublin

W naszym centrum w mieście Lublin mamy profesjonalistów, którzy prowadzą również: terapię par, terapię indywidualną, terapię grupową oraz wsparciem w kryzysie.