Czym jest psychoterapia? Psychoterapia psychodynamiczna to rodzaj pracy psychoterapeutycznej polegającej na indywidualnych sesjach z psychoterapeutą, który przygląda się naszym schemtom, oraz stara się pokazać nam to co dla nas nieświadome.
Podczas sesji wraz z psychoterapeutą poznasz i zrozumiesz żródło problemów, z którymi się zwracasz.
Psychoterapia to skuteczna metoda skoncentrowana na pomocy osobom o szerokim spektrum problemów, takich jak np:
- traumy, - problemy relacyjne, - uzależnienia, - zaburzenia nastroju, - zaburzenia odżywiania, - niskie poczucie własnej wartości, - -- problemy z akceptacją, - utrata bliskiej osoby, - kryzys w życiu zawodowym i osobistym.
Ponadto jak udowodniono, psychoterapia leczy osoby chorujące psychiatrycznie oraz doświadczające problemów natury emocjonalnej. Psychoterapia nastawiona jest zarówno na pomoc w trakcie kryzysów życiowych, jak również prowadzi do szerszego poznania siebie oraz rozwoju osobowości (identyfikacja własnych emocji, poznanie celów życiowych, zrozumienie mechanizmów obecnych w codziennym funkcjonowaniu). Jednym z czynników leczących w czasie psychoterapii to relacja z psychoterapeutą, która oparta jest na przeniesieniu, czyli na rozpoznaniu nie korzystnych i/lub krzywdzących schematów, które pacjent powiela w swoim życiu. Te same schematy na poziomie podświadomym (lub tez nie) są powtarzane w relacji z psychoterapeutą, dzięki czemu mogą zostać odkryte i zmienione w procesie psychoterapeutycznym. Za przebieg procesu psychoterapeutycznego odpowiedzialny jest zarówno terapeuta jak i Pacjent, który traktowany jest jako ekspert w sprawie własnego życia.
A więc czym jest proces psychoterapeutyczny według słynnego psychoterapeuty Carl Gustav Jung: "Psychoterapeuta musi rozumieć nie tylko pacjentów - równie ważne jest, aby rozumiał samego siebie. Dlatego conditio sine qua non jego wykształcenia jest przeprowadzenie analizy samego siebie, tak zwanej analizy dydaktycznej. Terapia pacjenta zaczyna się, rzec by można, od lekarza; tego wówczas gdy lekarz umie poradzić sobie z sobą samym i z własnymi problemami, umie to zrobić też z pacjentem. Tylko wtedy"
Nasz Zespół serdecznie zaprasza do centrum zdrowia w Lublinie, gdzie udzieli Ci odpowidniego wsparcia psychoterapeutycznego.